Speedo Centre Snorkel

 

31.95

De Speedo Centre Snorkel is speciaal ontworpen om tijdens het borstcrawl zwemmen makkelijker adem te halen. Doordat de snorkel met een elastiek op het voorhoofd vastzit, blijft deze tijdens de slag goed zitten. 

Op voorraad

Beschrijving

Wanneer de zwemslag doormiddel van de Speedo Centre Snorkel niet meer wordt onderbroken door de ademhaling, kan de focus meer worden gelegd op de techniek. Zo kan er bijvoorbeeld goed worden gelet op de insteek en het neerzetten van de hoge elleboog. Maar ook de rotatie van de borstcrawl zal beter worden ervaren.

De snorkel is ook zeer geschikt voor zwemmers die net beginnen met borstcrawl zwemmen. De hoofddraai beweging van de ademhaling is één van de moeilijkere elementen van de borstcrawl slag. Door dit element weg te nemen uit de techniek kan er meer de focus worden gelegd op de andere techniekelementen. Het voordeel is dat bij een verbetering van bijvoorbeeld de doorhaal, de rotatie en de ligging de ademhaling uiteindelijk (ook zonder snorkel) zal verbeteren.

Snorkels kunnen uit hygiënisch oogpunt niet worden geruild.


PERSONAL SWIMMING TECHNIEK OEFENING

De Speedo Centre Snorkel kun je natuurlijk gebruiken tijdens het borstcrawl zwemmen. Het is echter ook een handig attribuut om er verschillende oefeningen mee te doen die je zwemtechniek zullen verbeteren. Bijvoorbeeld de Lichaamsrotatie.

LICHAAMSROTATIE

Start met een afzet van de muur, waarbij de armen langs het lichaam worden gehouden. Zet de beenslag stevig in en zorg voor een goede ‘spanning’ op de buik. Kijk goed naar de bodem en zorg dat het hoofd stil in het water ligt. Roteer nu alleen het lichaam (hoofd blijft stil liggen) naar een zijlig positie. De schouders, heupen en benen liggen nu op de zij. Roteer vervolgens het lichaam de andere kant op zodat deze op de andere zijde ligt. Maak de baan op deze manier af. Deze techniekoefening is goed te combineren met zoomers. Bekijk hier de techniek video.

Speedo-artikel

Extra informatie

Kleur

Rood

Product details

• Trainingshulpmiddel voor het verbeteren van de zwemtechniek

Meegeleverd

1 x Elite Pullkick

Specificaties

• Materiaal strap: Silicone
• Materiaal mondstuk: Silicone