Beschrijving
De Lange Afstand Training van Personal Swimming staat, zoals de naam al doet vermoeden, in het teken van het verbeteren van je conditie door middel van het zwemmen van lange stukken. Iedere zaterdag ochtend om 07.50 start de training op de kant. Hier legt één van onze Personal Swimming trainers de techniekoefeningen en het lange afstand programma uit. Elke week wordt er een uitdagend doel gesteld, de trainer legt uit hoe je deze het best kunt bereiken. Na de uitleg, kun je starten met de warming-up en het lange afstandsprogramma. Je kunt nu in een ideale omgeving geheel zelfstandig aan de slag.
