LANGE AFSTAND TRAINING 2019 ZATERDAG 07.50

7.95

De Lange Afstand Training van Personal Swimming is de ideale manier om je conditie te verbeteren! Op zaterdagochtend 07.50 wordt je aan de badrand van het duikbassin in het Sloterparkbad verwacht. De training wordt daar uitgelegd en je krijgt een focuspunt mee. Na de uitleg kun je het programma zelfstandig volgen.

Highlights

  • Elke zaterdagochtend van 07.50-09.00 uur
  • Werk zelfstandig aan je conditie met een uitdagend programma
  • €7,95 voor een losse training
  • Losse trainingen t/m 6 juli
  • Of koop een pakket van 13 april t/m 6 juli (11 trainingen)

Let op: 20 en 27 april is er geen training in verband met wedstrijden in het Sloterparkbad en Koningsdag.

Wissen

Beschrijving

De Lange Afstand Training van Personal Swimming staat, zoals de naam al doet vermoeden, in het teken van het verbeteren van je conditie door middel van het zwemmen van lange stukken. Iedere zaterdag ochtend om 07.50 start de training op de kant. Hier legt één van onze Personal Swimming trainers de techniekoefeningen en het lange afstand programma uit. Elke week wordt er een uitdagend doel gesteld, de trainer legt uit hoe je deze het best kunt bereiken. Na de uitleg, kun je starten met de warming-up en het lange afstandsprogramma. Je kunt nu in een ideale omgeving geheel zelfstandig aan de slag.

Extra informatie

Training:

9 maart 2019, 16 maart 2019, 23 maart 2019, 30 maart 2019, 6 april 2019, 13 april 2019, 4 mei 2019, 11 mei 2019, 18 mei 2019, 25 mei 2019, 1 juni 2019, 8 juni 2019, 15 juni 2019, 22 juni 2019, 29 juni 2019, 6 juli 2019, Pakket van 13 april t/m 13 juli (11 trainingen)