LANGE AFSTAND CONDITIE TRAINING 2019 ZATERDAG 07.50

7.95

De Lange Afstand Conditie Training van Personal Swimming is de ideale manier om je conditie te verbeteren! Op zaterdagochtend 07.50 wordt je aan de badrand van het duikbassin in het Sloterparkbad verwacht. De training wordt daar uitgelegd en je krijgt een focuspunt mee. Na de uitleg kun je het programma zelfstandig volgen.

Highlights

  • Elke zaterdagochtend van 07.50-09.00 uur
  • Werk zelfstandig aan je conditie met een uitdagend programma
  •  €7 per training in een pakket of €7,95 voor een losse training
  • Losse trainingen of schaf een pakket aan t/m 13 april
Wissen

Beschrijving

De Lange Afstand Conditie Training van Personal Swimming staat, zoals de naam al doet vermoeden, in het teken van het verbeteren van je conditie door middel van het zwemmen van lange stukken. Iedere zaterdag ochtend om 07.50 start de training op de kant. Hier legt één van onze Personal Swimming trainers de techniekoefeningen en het lange afstand programma uit. Elke week wordt er een uitdagend doel gesteld, de trainer legt uit hoe je deze het best kunt bereiken. Na de uitleg, kun je starten met de warming-up en het lange afstandsprogramma. Je kunt nu in een ideale omgeving geheel zelfstandig aan de slag.

Extra informatie

Training:

Pakket van 13 trainingen – 12 jan t/m 6 apr, 12 januari 2019, 19 januari 2019, 26 januari 2019, 2 februari 2019, 9 februari 2019, 16 februari 2019, 23 februari 2019, 2 maart 2019, 9 maart 2019, 16 maart 2019, 23 maart 2019, 30 maart 2019, 6 april 2019