BORSTCRAWLCURSUS DINSDAG 8 JANUARI 19.10

139.95

  • Dinsdag 19.10 – 20.10 uur
  • 8 januari t/m 26 februari 2018
  • Sloterparkbad Amsterdam
  • Wekelijks een e-mailing met techniek oefeningen en een conditie programma
  • 8 weekse Borstcrawlcursus €139,95 (incl. toegang tot het zwembad)

SPECIALE CURSUS AANBIEDING

Wie zich inschrijft voor de cursus ontvangt bij een bijbetaling van €37,50 een Speedo Plank, Beendrijver plus gratis Personal Swimming badmuts cadeau.

Wissen

SKU: 2019-BC-20181910JAN Categorieën: ,

Beschrijving

Borstcrawlcursus

Tijdens de borstcrawlcursus leer je in slechts 8 weken alles over de techniek van de borstcrawl. Elke week volg je een les van 60 minuten waarin alle facetten van de borstcrawl worden uitgelegd, gedemonstreerd en geoefend door middel van verschillende oefeningen. Zo wordt er gewerkt aan de ligging in het water, de beenslag, de ademhaling en de armtechniek. Maar ook aan bijvoorbeeld de timing van het armritme, de glij- en de uitduwfase.

De cursus wordt gegeven in groepsverband van rond de 16 deelnemers. Na afloop van elke training ontvang je per email de techniekoefeningen en een conditieprogramma, waar je zelf mee aan de slag kunt. Na 8 weken weet je niet alleen hoe de borstcrawl gezwommen moet worden, maar weet je ook wat jij goed en fout doet en hoe je jezelf verder kan verbeteren.

Lees alles over de Borstcrawlcursus van Personal Swimming.

Extra informatie

Dag

Dinsdag

Tijdstip

19.10 uur

Locatie

Sloterparkbad Amsterdam

Pakket

8 weekse borstcrawl cursus, 8 weekse bortscrawl cursus + basis pakket

Benodigdheden voor de cursus

Passende zwemkleding: een bikini of een beachshort zwemt niet prettig
Zwembril: prettig voor de ogen en onder water meekijken bij uitleg van techniek
Zwemplank en beendrijver: tijdens de borstcrawlcursus heb je een basisset nodig. Deze bestaat uit een zwemplank en beendrijver. Met deze materialen kun je buiten de lessen om ook zelfstandig trainen en werken aan de techniek oefeningen die we tijdens de cursus doen.

Alle benodigdheden voor de borstcrawlcursus zijn verkrijgbaar in onze Personal Swimming webshop.