Beschrijving
Borstcrawl Techniek Upgrade Training
In de 4 weekse Borstcrawl Techniek Upgrade reeks, ga je kort terug naar de basis. Behandelen we de belangrijkste elementen van de slag en is er veel ruimte voor persoonlijke aanwijzingen. Er is extra aandacht voor de borstcrawl doorhaal, dit om efficiënter en ook vooral harder te kunnen zwemmen. Het op de juiste manier de armslag inzetten, maar ook het stuwvlak onderwater vergroten en vooral beter uitduwen zorgen voor een veel effectievere doorhaal.
Lees alles over de Borstcrawl Techniek Upgrade Training van Personal Swimming.
