Trainingsaanbod

TRAININGSAANBOD

Personal Training

PRIVÉLES

Het snelste resultaat boek je met onze intensieve één-op-één begeleiding.

SMALL GROUP TRAINING

Train met een eigen groep vrienden, familie of collega’s van 3 tot 10 personen.

VIDEO ANALYSE

Bekijk je techniek onder- en boven water en ontvang een document met je verbeterpunten.

FYSIOTHERAPIE

Ga aan de slag met onze in zwemmen gespecialiseerde fysiotherapeut Jan Herber.

Cursussen

BORSTCRAWLCURSUS

Leer in acht weken alles over de borstcrawl en ontdek wat echt zwemmen zo leuk maakt!

BORSTCRAWLCURSUS TECHNIEK UPGRADE

Leer de fijne kneepjes van de borstcrawl onder begeleiding van een Olympisch topzwemmer.

KILOMETERCURSUS

Een goede voorbereiding op triatlon of open water zwemwedstrijd leer je bij deze cursus.

KEERPUNTCURSUS

Leer in 4 weken het borstcrawl keerpunt zodat je trainingen nog langer kunt maken!

SCHOOLSLAGCURSUS

Verbeter je schoolslag techniek tijdens deze 4-weekse cursus en wie weet – maak een opstart naar borstcrawl!

Group Training

CONDITIE TRAINING

Train wekelijks een intensief en uitdagend programma met je eigen trainingsgroep!

LANGE AFSTAND CONDITIE TRAINING

Zwem elke maandag en zaterdag of af en toe zelfstandig een duurcapaciteit of -vermogen programma.

TALENT TRAINING

Oefen elke zaterdagochtend samen met een topzwemmer je zwemslagen of skills. Leeftijd: 8-16 jaar.

LANDTRAINING

Rekken, strekken, rompspanning, mobiliteit en flexibiliteit oefen je met deze groepsgewijze landtraining.

Clinics

ZWEMCLUB CLINIC

Beloon je zwemvereniging met een inspirerende en motiverende clinic van een topzwemmer.

ONZE COACHES STAAN KLAAR OM JOU
BETER TE LEREN ZWEMMEN

Personal Swimming Coaches